5月份，世界卫生组织提出了预防痴呆12项建议，包括增加身体活动、戒烟、限制饮酒、加强营养干预、进行认知干预、参与社交活动、保持健康体重、控制三高（血压、血脂、血糖）、缓解抑郁症状以及管理听力损失。...
早起的人会越来越年轻 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。 何不试着早起，研究发现，早起的人更有活力，更显年轻。 能...
高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。而高血压也是中老年人的常见病，其发病原因医学...
相信大家都听说过一句话“千金难买老来瘦”，这句话是不是说老人瘦一点更好呢？老人胖一点还是瘦一点更好呢？下面我们一起来了解两者各自存在的一些弊端吧！ 老年人胖一点好，还是瘦一点好？ 其实老人过胖还是过瘦...
生活中，许多老人出现头晕症状的，那老人头晕是怎么回事呢?在此，为您盘点一下引起头晕老人的十大原因。 1、心脏病 冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、...
在日常生活中，很多人发现身边的老年人总是无缘无故就“老泪纵横”，尤其是被风一吹，眼泪更会不听使唤地掉下来。这种现象在医学上被称为“溢泪”，溢泪虽然不是什么大问题，但不应忽视，要查明具体原因，辨证施治。...
老年性耳聋是指听觉功能随年龄增长逐渐减退而导致的听力下降。有很多老人忽视听力损失的危害，放任其发展，导致了一系列不良后果。 导致老人耳聋的原因，除了听觉系统的自然老化，还与以下因素有关：遗传因素（使...
老花眼几乎是50岁以上人士的普遍现象，也确实引起视力模糊。不过，看不清不一定是老花，眼睛及身体的其他问题也可能让老人视力模糊。 由眼睛原因造成看不清的主要有4种可能： 老花眼。看近处很费劲，远些反而能看...
1.长时间跳广场舞伤膝盖。 为什么跳广场舞容易受伤？如今，广场舞难度越来越大，通常会设计很多身体旋转、下肢扭转的动作，这些动作对身体重心控制、下肢力量和稳定性都有较高的要求。动辄一两个小时以上的舞蹈时...
日本一项大规模的长时期调研显示，老人多走路，有助于降低心梗、中风、流感或肺炎带来的死亡风险。 这项由日本北海道大学发起的调研包括2.228万名65~79岁的日本老人（男性9067人，女性1.3213万人）。参试者分成3组...
世界肺结核日，想起一件让我印象深刻的往事，高中那年，一个当时的好友叫我去他的爷爷家看望一下老人。他当时在外地读书，其他亲属都在外地工作，老人生病了，没人能帮忙照顾一下，所以他想到我。 他跟爷爷住过一段...
老年人一旦上了年纪，身体里面的各个部位的机能都会出现衰老的情况，皮肤屏障也会有所衰退，所以，老年朋友就是皮肤疾病的易发人群，积极做好预防工作，是至关重要的。 老人容易患的皮肤病有哪些？ 1、夏季皮炎 夏季...
