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女性每月经痛麻烦又难受,或许红酒可为你解忧

浏览次数:63     发布时间:2018-03-20

  

 

根据美国的调查发现,约有五成以上的女性有经痛的经验,其中还有10%的女性,严重到无法从事正常活动,需要在家休息。


女性每月经痛麻烦又难受,或许红酒可为你解忧


养老信息网小编根据调查发现,女性生理期有不适症状者超过九成,症状包括腰酸、容易疲倦、情绪低潮、长痘痘,其中有五成以上已严重影响日常生活。

由于许多女性饮食过于油腻、生活作息不正常,加上运动量不足,因此很多女性气血虚弱、体质外冷内热。

对于这些女性,通常要使用活血的食物,而红酒就是最佳人选。红酒可帮助身体行气通血,有效改善长期坐在办公室,下半身所造成的气血郁积,加上葡萄本身味辛甘性温,能散寒活血、温阳补血,因此透过每日饮用适量的红酒,可以有效改善。


红酒


一般建议有经痛的女性,一开始不要喝太多红酒,每晚只要饮用50 C.C.的红酒即可。由于红酒可以软化肉质,因此如果不爱喝酒,可将红酒入菜,保证整个冬天不怕冷。

一般选购好的红酒有几个条件:酸而不涩、甜而不腻、香不刺鼻,饮后会有甘甜的感觉。许多女性害怕红酒的涩味,如果害怕买到不喜欢的红酒,购买前可以先试喝。