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老年人身体硬朗的五大特征你知道吗?

浏览次数:221     发布时间:2019-07-25

  

 

因为随着年龄的增长,老年人身体各项器官都会有所衰退,疾病也会找上门来。很多老年人都害怕自己的身体出现了问题而不自知,从而引发比较严重的后果。那么老年人身上有哪几个特征说明身体还很硬朗呢?让我们一起来看看。


1、声音浑厚有力气

老话说的好,说一个人中气十足是代表健康硬朗的意思。因为人体的阳气如果充足就会保证身体不被一些疾病或感染侵入,让身体一直处于一个健康的水准之上,而对于声音中气十足浑厚有力的中老年人来说,这种的状态是非常值得称赞的,它更代表着身体较为健康硬朗。相反,如果说话声音软弱无力听起来就比较弱,那么很明显就预示了身体较为虚弱。所以健康硬朗的中老年人声音应该是浑厚且无杂质的。


2、眼睛有亮看得清

平时大家如果仔细观察都会知道,小孩子的眼睛是最清澈的,而成人之后,尤其是中老年人的眼睛是较为浑浊的。因为随着年龄的逐渐增长,眼睛中的东西会沉淀的越来越多,而瞳孔也不再像年轻时那么的清澈,眼球更是会出现很多的红血丝,导致目光变的越来越暗淡。所以我们常说老年人老眼昏花,其实词语是贬义词,但是对于身体来说,这些都是正常衰退的现象,当然了如果有些中老年人还保持着眼神的清澈,目光炯炯有神,就证明身体非常的健康硬朗。


3、牙齿健全牙口好

很多中老年人士如果身体不太好的话也会导致牙齿松动掉落,所以牙齿坚固也是代表了中老年人身体硬朗的一个明显特征。尤其是口齿方面健康也预示着肾脏部位较为健康,更代表了健康长寿的征兆。


4、肠胃好,消化吸收棒

现在很多的中老年人基本上都会出现便秘的情况,有些严重的更是三五天才进行一次排便,而这样的排便次数和时间一定会影响到本身的消化道和肠胃系统。尤其是长期这样就会导致肠胃炎或消化道的一些疾病降临,所以对于一些排便比较顺畅,肠胃较为健康的中老年来说,身体还是较为硬朗的。


5、没有肥胖身材苗条

一些上了年纪的中老年人因为肥胖会导致各种疾病的发生,而促成这样的主要原因就是因为人在上了年龄之后体内的细胞活性都会逐渐衰退,对于一些营养的摄取也会逐渐的减少。这样就会导致体内的一些营养成分过多的堆积却不能被吸收,这时就会导致身体出现过度的肥胖,而中老年人的身体各个器官都在逐渐的衰退,一旦肥胖之后就会导致各种疾病的降临。所以一般中老年人的体重没有过于肥胖的话也是预示着身体较为硬朗。


如果出现这5个特征,说明身体是比较硬朗的,没有这些特征也不要灰心,只要保持健康的生活方式和饮食习惯,就一定会有一个好的身体。