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关注老年人心理健康

浏览次数:224     发布时间:2020-12-23

  

 

 

全世界人口快速老龄化问题已日趋加重,而我国老年人口占世界老年人口的1/5,预计到2050年,超过60岁的人数将从9亿增加到20亿。根据2016122日人社部新闻发布的统计数据,中国已经逐渐进入老龄化社会,截止2014年,60岁以上老年人口达到2.1亿,占总人口的比例15.5%2.1亿的人里有将近4000万人是失能、半失能的老人。有关部门预测,到2035年我国老年人口将达到4亿人,失能、半失能的老人数量会进一步增多。关注老年人群的健康状况已是一项社会及国家需要面对的问题。 


老龄健康不仅包括老年人在身体各方面生理机能的健康,还包含在基本认知、记忆、情绪、社会交往等多方面的心理健康。健康老龄化是80年代后期,由于世界人口老龄化的发展而产生的一个新概念。包括三项内容:(1)老年人个体健康,老年人生理和心理健康,良好的社会适应能力;(2)老年人口群体的整体健康,健康预期寿命的延长以及与社会整体相协调;(3)人文环境健康,人口老龄化社会的社会氛围良好与发展持续、有序、合规律。 


健康老龄化,一方面是指老年人个体和群体的健康,另一方面是指老年人生活在一个良好的社会环境。身心健康是老龄健康的完整内涵,这两者相互依存又相互促进,是不可分割的有机统一体。 


根据心理健康的概念和维度,对老年人的心理健康进行评估时要全面考察以下五个方面: 


1、认知效能老年人能保持基本的日常认知功能,如:注意、学习、记忆、思维等,才能生活自理,完成日常任务,这是保证生活质量的重要环节。老年人的感知觉最早出现衰退,视觉退化,听力下降,味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝;记忆变化的总趋势也是随着年龄的增长而下降的;思维能力也显示出逐渐下降的趋势。认知活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的一个特征。老年人需要在学习新事物中发挥智力潜能,不断提高认知效能。 


2、情绪体验老年人要有良好的情绪调适能力,才能使情绪稳定,保持积极的情绪状态。老年人容易产生一些负面的情绪,主要表现为:失落感、孤独感、隔绝感。 


3、自我认识老年人要凭藉自己丰富的阅历,不断认识自我,才会正确地了解和评价自己,具有完好的自我。从这个视角出发,老年教育、老年大学的兴起和发展,毫无疑问是为老年人提供了一个新的广阔的社会活动舞台,为这些老年人重建社会人际关系、重新融入主流社会打开了一扇大门。 


4、人际交往良好的人际关系会使人心情愉快,人和人之间的心理距离更接近,社会适应能力更强;反之,则会导致心情压抑,产生无助感,从而影响健康,产生疾病。据调查表明:家庭和谐、心情愉快的老人,患病率为1.4%;因家庭不和,子女不孝等原因,老人的患病率会高达40%。老年人要有一定的交往能力,主动与他人联系,尤其要和家人沟通,理解他人,关爱和帮助他人。要参与社会,融入社会,获得社会支持,这是积极老龄化的重要环节。 


5、适应能力老年人要在与人和环境相互作用中不断调适自己,积极应对自身老化带来的各种困难和面临的生活事件,保持良好心态。有较强的心理承受能力,能耐受挫折,尽快复原,恢复正常生活。