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老年人上网成瘾背后是孤独

浏览次数:139     发布时间:2021-01-18

  

 

一大早刚起床就戴上眼镜戳手机;半夜不睡觉窝在沙发里刷视频……越来越多的老人成了“手机控”,沉迷网络无法自拔。专家分析认为,沉迷上网是老人内心孤独的一种表现,太过于沉迷手机会成为老人健康的潜在危险源。因此,帮助老人摆脱“刷网”,子女的陪伴和社区的引导不可缺位。 


老爸变“宅男”,起早贪黑线上“种树”  


在线“种树”、在线游戏……看着父亲每天都紧盯着手机,赵女士别提多担心了。 


两年前,赵女士为老爸更换了新款智能手机,并教会他如何使用微信等常用软件。“我爸性格比较内向,平时不太爱和人交流。退休之后,我担心他老闷在家里,别再憋出病来,就买了新款智能手机给他解闷,想着丰富一下老人的退休生活。”没想到,70多岁的老爸挺“好学”,很快就将智能手机如何使用摸得门儿清。 


但没多久,赵女士就发现了问题。原本爱读书、爱看报,没事还愿意上公园遛遛弯的老爸,现在变成了标准的“宅男”,每天从早到晚捧着手机不撒手,书报丢到了一旁,连上公园遛弯都不肯去了。 


偷偷将父亲的手机拿过来一看,赵女士挺惊讶,只见手机屏幕上,除了自己当初安装的几款常用软件外,老爸还自行“开发”了手机的新功能,不但下载了连连看等网红小游戏,安装了读书软件,还在网上“种树”“种花”。 


从早晨起床,赵女士的父亲就戴上眼镜,斜倚在沙发上开始“戳”手机,整整一个上午,连姿势都没怎么变过。 


赵女士和母亲看在眼里,急在心里。每天盯着手机长达十多个小时,老这样下去不行,身体都要垮了。俩人一合计,每天强行将父亲“轰出家门”,要求赵大爷必须户外活动1小时才能回家。 


老妈总熬夜,凌晨刷机挣“金币”  


上个周末,周先生参加了一场朋友聚会,到家已是凌晨1点多,老妈原本早就该睡觉了,可当他推开家门,却发现老妈还在客厅的沙发上举着手机。“一开始,我还以为她在等我回家,后来才发现,因为客厅网络信号好,刷机不卡顿。” 


周先生发现,60多岁的母亲最近迷上了一款刷机挣钱的APP软件,只要按照页面要求完成任务,就能获得“金币”,并且有机会兑换成现金。邀请好友加入、每日签到、阅读文章或者视频达到一定时长等等,系统都会奖励数量不等的“金币”。 


为了挣现金,周先生母亲的手机就跟长在手上一样。每天早上起床睁开眼睛就玩手机,晚上半夜都关灯了,还能摸着黑玩上好几个小时。扫地的时候,左手握手机,右手挥扫把;炒菜的时候,一手握锅铲,手机放灶台,动不动就要刷两下;吃饭的时候,手机紧挨碗边儿,筷子经常夹不准菜。“这个软件真是害人,用一点儿小恩小惠就把老人给拴住了。”周先生说,“我妈每天在这个软件上耗时高达七八个小时,怎么劝都劝不住啊。” 


子女应给予陪伴,社区引导不可缺  


“太愁人了,小孩的手机可以设置‘青少年模式’,老人的手机能不能也推出个可以定时强制禁用的‘老年人模式’啊。”不少家庭的老爸老妈自打用上了智能手机,都患上了“手机依赖症”。 


对此,首都医科大学生物医学工程专业教授刘志成认为,手机可能成为老人健康的潜在危险源。首先是对视力的危害,长时间、短距离、固定位置这些看手机的姿势让视力调节功能处于闲置状态,导致视力退化。老年人的生理调节功能正在快速退化,痴迷手机更会加速退化。其次是增加摔跤的风险,走路、上下楼、坐公交看手机,都有可能不慎摔倒导致骨折等。 


刘志成建议,老人可以玩手机,但是玩的时间不要太长。老人感觉孤独是很正常的事情,可以多些活动,多些户外,少些宅居,最好是到社区做一些公益活动,用好手机功能,让生活多彩起来。 


刘志成还建议,对于老年人而言,家人的关爱和沟通也尤为重要,子女应给予他们更多的理解和陪伴,使他们获得真正的心灵慰藉。